كتبت : زينب يحيي
يعتبر إحساس الخوف أمر شائع بين معظم الأطفال، وينتشر في مرحلته الطبيعية خلال سنوات نموهم الأولي، حتي يكتفوا فعلاقاته الاجتماعيتة من خلال عائلتهم فقط ، تبدأ مرحلة الخوف لديهم من عمر 7 – 10 أشهر، ويمتد لشهور إضافية، وإحياناً يمتد معهم لفترة سنتين .
أعراض الخوف
- يشعر الطفل بالتعب والدوخة .
- يشعر بجفاف في الفم والحلق .
- سرعة في نبضات القلب .
- فقدان شهية، وعدم الرغبة في تناول الطعام .
- عدم رغبته بتجمعات عائلية، أو الاختلاط بالناس عموماً .
- يشعر بالقلق والتوتر معظم الوقت .
ما هو الخوف؟
يعتبر الشعور بالخوف شعور قوي، ومزعج يظل يلائم الطفل، ويسبب للطفل أثر سلبي علي علاقاته الاجتماعية والإنسانيّة.
يعتبر خوف (الفوبيا) حالة نفسية تسيطر علي الطفل نتيجة تعرضه لموقف معين ، يختلف تأثيره من شخص لآخر، ومشكلة الخوف يعاني منها الكبار والصغار، وإذا استمر لفترات طويلة يفضل الذهاب لطبيب نفسي .
أنواع الخوف
- فوبيا من الأماكن المرتفعة : مثل : الأسطح، وركوب الطائرات، وصعود الجبال .
- فوبيا من الأماكن المغلقة : مثل : تواجد في أماكن مغلقة مثل الأسانسير، البرج .
- فوبيا من المظاهر الطبيعية : مثل المطر، والرعد، والبحر، والضباب، والشمس .
أسباب الخوف
- الخوب نتيجة تذكر ذكريات، أو أحداث سيئة في مرحلة مبكرة من الطفولة .
- مخاوف اجتماعية مثل الشعور بالقلق، من خلال اختبار، أو لعبة معينة .
- الخوف من أشياء يتخيلونها، لكن لا يتمكنوا من معرفة الحقيقة .
- الخوف من مخاوف جسدية( مثل مشاكل الغدة الدرقية ) .
- الخوف من مخاطر الحياة، عندما يبلغ 7 سنوات، يكتشف الخوف من أي احداث بالحياة.
- يبدأ خوفه من الانفصال عن الاب والأم، عندما يبلغ سن 10 شهور وسنتين .
- خوفه من الخجل أثناء الإنسحاب من المواقف غير المألوفة .
- قلق وخوف من أشخاص لم يعرفهم من قبل، عند بلوغه 8 شهور .
أسباب خوف الطفل من الناس هي
الطفل تربطه علاقة قوية بأمه ومن حوله في المنزل، تجعله لا يهتم بوجود أي شخص أخر، وهكذا كل طفل في بداية ولاته ، ويلعب العامل الوراثي لدي الأطفال دور مهم في خوف الأطفال من الناس والابتعاد عنهم، وعدم قدرة الأطفال علي المواجهة والتعامل مع الآخرين .
ويرجع ذلك لضعف شخصية الطفل من مواجهة الآخرين والخوف منهم، والابتعاد عنهم.
ما هي طرق علاج الخوف لدي الأطفال؟
- يمنح الآباء، والأمهات الحنان والعاطفة؛ لاكتساب الطفل الثقة والأمان، لتكوين بيئة هادئة في المنزل ، والابتعاد عن أي عوامل بها اضطرابات .
- دور الأهل أساسي لتخطي الطفل هذه المشكلة، ووجوده معظم الوقت، في تجمعات عائلية واجتماعية، لتغلبه علي الخوف .
- الاستماع المستمر إلي الطفل من مخاوفه، وما هي ، ومحاولة حلها معه .
- ثقة الطفل بنفسه، عن طريق ألعاب تسلية ، وتنمية مهارات .
