كتبت : زينب يحيي
يشعر كثير من السيدات بالدوار بعد تناول الطعام، وهو من الأعراض التي تواجه العديد من النساء،ويكون سبب الدوار عدة عوامل غذائية أو صحية، تابعونا في هذا التقرير لتوضيح أسباب الشعور بالدوار لدي السيدات.
أهم سبب لحدوث الدوار هو انخفاض ضعط الدم بعد تناول الطعام مباشرة، وهذا يؤدي إلي ضغف بالدماغ ويعاني من الدوار كبار السن، ويحدث أيضا عند النساء التي تعاني من اضطرابات في القلب، والجهاز العصبي.
أسباب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل
- تمدُّد الأوعية الدموية وزيادة تدفُّق الدم للجهاز الهضميلهضم الطعام.
- عدم قدرة الجسم على تعويض هذا الانخفاض بشكل كافٍ.
- انخفاض مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام يعرف بنقص السكرفي الدم
كيفية انخفاض السكر بعد الأكل؟
يرتفع مستوي السكر في الدم بعد تناول الوجبات نتيجة لهضم الكربوهيدرات وامتصاصها، ،ويستخدم مصدر للطاقة .
الأعراض التي تظهر بعد فترة قصيرة من تناول الطعام هي
- الشعور المفاجئ بالدوخة أو الإغماء.
- التعرُّق المفرط حتى في حالة عدم بذل مجهود.
- تسارع في ضربات القلب .
- الضعف العام أو الارتجاف.
- الجوع الشديد حتى بعد الأكل.
- صعوبة في التركيز أو التشوش الذهني.
- التوتر العصبي.
