كتبت : زينب يحيي
يتعود بعض الأشخاص على تناول المشروبات والعصائر على الإفطار خلال شهر رمضان، ولا يعرفون أن بعض المشروبات قد يسبب مشاكل للصحة، والبعض الأخر للمشروبات يساعد علي تنظيف الجسم من السموم.
مشروبات تنظف الجسم خلال رمضان
مشروب الماء بالليمون
يحتوي الماء بالليمون على فيتامين سي الذي يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم وإزالة السموم من الجسم ، فيجب تناوله قبل تناول وجبة الإفطار.
مشروب الماء بالليمون
يعتبر عصير البرتقال من أفضل وأهم العصائر التي تساعد في تخليص الجسم من السموم ويعزز صحة الأمعاء و يحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير.
مشروب ماء جوز الهند
يعتبر مشروب ماء جوز الهند من المشروبات المرطبة حيث يحتوي هذا النوع من المشروبات على خصائص مدرة للبول، وتناوله علي الريق يساعد علي طرد السموم من الجسم.
مشروب عصير التوت
تناول مشروب التوت علي الفطار يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
مشروب عصير التمر
يحتوي عصير التمر على خصائص تطرد للسموم من الجسم وتعمل علي تحسين وظائف الكبد والكلي،ولا يفضل الإفراط في تناوله لعدم ظهور مضاعفات صحية.
