كتبت : زينب يحيي
كل أم وأب بيعانوا من مشكلة استخدام أبنائهم للموبايل أو التابلت طول الوقت ، لحل هذه المشكلة ، حاولوا اتباع هذه النصائح، وبفضل الله تعطي نتيجة أفضل لأبنائنا
- إدراك المشكلة والاعتراف بها: لابد أن يتفهموا أن الشاشات خطر عليهم.
- وعي الإبن بمخاطر إدراك الشاشات: نوعيهم أن كثرة الوقت أمام الشاشات يؤدي إلي الكسل والخمول، وتشتيت الانتباه والتركيز، يؤدي إلي السمنة، يضعف النظر.
- تحديد وقت للأبناء لمشاهدة الشاشات: لابد من الاتفاق معهم علي وقت للموبايل
- تعريف الأبناء بقيمة وأهمية الوقت في حياتنا: لابد أن يستغلوا الوقت في أشياء مفيدة.
- شغل الأبناء بالبدائل المفيدة: لابد أن نشغلهم ببدائل مفيدة بطريقة غير مباشرة.
- مساعدة الأبناء علي حذف التطبيقات الغير هامة من علي موبايله
- ممارسة الرياضة : الرياضة مهمة جداً .
- وضع قانون منزلي يحظر الشاشات في بعض الأماكن والأوقات: مثلاُ مثل مينفعش الموبايل أثناء الطعام، أثناء المذاكرة، أثناء التجمع العائلي.
- محاولة تحديد مواعيد للنوم والإستيقاظ للأبناء
- كافئ إبتك في حالة بعده عن الشاشات، أو التقليل منها
