كتبت : زينب يحيي
يتعرض بعض الأطفال أحياناً للصداع ، ويعتبر الصداع عبارة عن آلام يظهر في الرأس ببطء فجأة وتختلف شدته من خفيف أو شديد، ويستمر لمدة ساعات،وأحياناً إلي عدة أيام، والصداع ليس خطر بالنسبة للأطفال ولكن له أعراض تظهر، وإذا تكرر الصداع للأطفال فيجب سرعة التوجه للطبيب ، ولكن يوجد بعض الإسعافات الأولية للصداع يجب معرفتها للأمهات ، نقوم بتوضيحها في هذا التقرير ..
يصاحب الصداع عند الأطفال الأعراض الأتية
- الشعور بالتعب والضعف.
- الشعور بالغثيان.
- احمرار العين.
- انسداد وبرودة الأنف.
- حساسية من الصوت والضوء.
أسباب الصداع عند الأطفال
العدوى
يعاني معظم الأطفال من الصداع بسبب الإصابة الحمي،أو نزلات البرد، وفي بعض الحالات يكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو التهابات الحلق.
الصداع التوتري
يوجد أسباب عديدة لإصابة الأطفال بصداع التوترومن أهمها الإجهاد النفسي، وإجهاد العين بسبب ضعف الرؤية،أو آلام في الرقبة أو آلام في الظهر، والصداع التوتري عبارة عن ألم في الرأس، ويستمر من بضع دقائق إلى عدة أسابيع.
الإسعافات الأولية للصداع عند الأطفال
معظم حالات الصداع عند الأطفال ليست حالة خطيرة ، فيوجد العديد من نصائح الإسعافات الأولية للصداع عند الأطفال تقوم بها الأمهات قبل الذهاب للطبيب .
تناول الكثير من الماء
عندما يصاب الأطفال بالحمي، يعانون من الصداع، ويشعر الأطفال بألام شديد في الرأس، فيجب تناول الأطفال كمية كبيرة من الماء، وتقديم كثير من عصير الفواكه الطبيعية .
اختيار الطعام المناسب للأطفال
تناول بعض الأطعمة تؤدي إلى شعور طفلك بأعراض الصداع فمن من الأفضل اختيار الخضروات والفوكه ذات الألوان المختلفة التي يتم تحضيرها بطريقة صحية،وتناول الطعام الصحي الذي يحتوي علي البروتين، وليس الأطعمة المقلية. وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والصودا.
كمادات باردة أو دافئة
عمل الكمادات الباردة أو الدافئة تعتبر وسيلة لعلاج الصداع عند الأطفال. وتستخدام الكمادات الباردة على الجبهة أو الصدغين للحد من الصداع النصفي.
قسط كافي من الراحة والنوم
إذا كان طفلك يعاني من الصداع، فإن الإسعافات الأولية التي يمكنك القيام بها هي أن تطلبي من طفلك عدد ساعات نوم كافية، وعليكي أن تحددي أوقات نوم واستيقاظ طفلك بانتظام لتقليل خطر تكرار الصداع.
