زينب يحيى
قال استشاريون في علاج المفاصل أن الركبة هي أكبر مفصل في الجسم، ولها بنية معقدة؛ فهي تربط الفخذ بالساق، مما يسمح بحركات الانحناء والتمدد والدوران الطفيفة. وتنزلق رضفة الركبة فوق أخدود. وإذا كانت عضلات الفخذ ضعيفة جدا، فقد تنزلق الرضفة لفترة وجيزة، مما يؤدي إلى صدور صوت الطقطقة المعتاد.
أسباب صوت طقطقة الركبة
يرجع صوت الطقطقة الصادر من الركبة إلى تشوهات الساقين؛ مثل الساقين على شكل حرف O أو X أو ضعف العضلات المؤقت بعد الجراحة، غالباً يحدث صوت الطقطقة بسببتلف طبقة الغضروف خلف الرضفة، على سبيل المثال بسبب التشوهات أو الإجهاد المفرط أو الرياضة أو الإصابات أو تآكل المفاصل المرتبط بالعمر.
يدل أيضاً صوت الطقطقة على بداية ما يعرف بالفُصال العظمي، والذي يحدث بسبب تآكل الغضروف وتحرر جزيئات العظام وتزايد تلف المفصل.
وعند الشعرو بأحد ظهور الأعراض التالية يجب استشارة الطبيب فوراً وهذه الأعراض هي:
ـ الألم المستمر أو المتزايد
ـ التورم أو القيود الحركية
ـ ضعف الثبات والاستقرار أثناء المشي أو الوقوف
ـ الاحتكاك أو الانسداد الملحوظ في المفصل.
وينصح الأطباء بعدم الإهمال عند ظهور الأعراض السابقة، لعدم حدوث مشاكل مثل الإصابة بالفُصال العظمي في الركبة، والذي لا يحد من الحركة فحسب؛ بل قد يؤدي أيضا إلى تلف دائم في المفصل مع مرور الوقت.
طرق العلاج
- وأشار الأطباء إلى أن ليس كل مشاكل الركبة تتطلب جراحة فورية، خاصةً في المراحل المبكرة؛ حيث يمكن غالبا تخفيف الأعراض بشكل ملحوظ من خلال تدابير محددة فبناء العضلات حول الركبة، وخاصة عضلات الفخذ، يعمل على تثبيت الرضفة وتحسين حركتها. كما تعد تمارين العلاج الطبيعي مفيدة أيضا.
- بالإضافة إلى ذلك، تُساعد النعال الداخلية أو أجهزة تقويم العظام المُجهزة بشكل فردي على توجيه الرضفة بشكل أفضل ومنع التحميل غير الصحيح.
- ويمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تقليل الضغط الواقع على مفصل الركبة بشكل كبير عن طريق فقدان الوزن.
