كتبت : زينب يحيي
تعتبر الهرمونات موضوع شديد الأهمية في صحة المرأة، لإن الهرمونات هي المسئولة عن تنظيم وظائف الجسم، ومسئولة أيضاً عن تنظيم الدورة الشهرية، وتؤثر علي الطاقة والتقلبات المزاجية لدي السيدات .
ما هو اضطراب الهرمونات؟
الهرمونات هي عبارة عن رسائل كيميائية تقوم بإفرازها الغدد الصماء لتنظيم وظائف مختلفة في الجسم. ويتم نقل الهرمونات عن مجري الدم للأعضاء،وتساعد في تحفيز استجابات محددة تساعد في استمرارية الحالية النفسية.
أعراض لخبطة الهرمونات لدى النساء
يوجد مجموعة من الأعراض التي تؤدي إلى خلل في إنتاج الجسم للهرمونات، وتشمل التالي:
اضطرابات الدورة الشهرية
من أهم علامات اضطرابات الهرمونات هي عدم انتظام الدورة الشهرية، ويحدث عن تغيرات هرمونية تعتبر هي المسئولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
علامات في البشرة والشعر
تؤدي اضطرابات الهرمونات لتأثير على البشرة والشعر بشكل ملحوظ، وتظهر مشاكل جلدية أهمها حب الشباب، وتعاني بعض السيدات من مشكلة تساقط الشعر، أو نمو الشعر الزائد.
صعوبة فقدان الوزن
يرتبط اضطراب الهرمونات بزيادة في الوزن خاصة في منطقة البطن. وذلك يرجع إلي تأثير هرمونات مثل الكورتيزول والأنسولين، وهذه الهرمونات تؤثر على تخزين الدهون.
التعب والإرهاق المزمن
تشعر المرأة بالتعب المستمرعندما تتعرض لإضطراب في الهرمونات دون أي أسباب واضحة، ويكون هذا علامة في اضطرابات الغدة الدرقية، ويؤثر علي مستوي الطاقة .
اضطراب المزاج
ترتبط الهرمونات بشكل كبير علي الحالة النفسية، وتعاني معظم السيدات من الاكتئاب والقلق، وتقلبات الحالة المزاجية .
صعوبة النوم
تؤثر صعوبة الهرمونات علي تنظيم النوم، وعندما تنخفض الهرمونات تؤدي إلي النوم المتقطع .
