كتبت : زينب يحيي
كل أم مفيش عندها أغلي من أولادها وصحتهم لذا، تحرص كل أم علي تقوية مناعة أولادها
عن طريق التغذية والحفاظ علي التطعيمات في مواعيدها، + التطعيمات الإضافية
- هنتكلم مع بعض عن بعض نقاط ضعف المناعة عند الأطفال وعلاجها
أعراض نقص المناعة عند الأطفال
- أكثر الأطفال تعرض لضعف المناعة هم حديثي الولادة
- الأكثر تعرض لنزلات البرد
- وإذا كان الطفل يشكو من عدوي الجهاز التنفسي ، و فهذا يدل علي ضعف مناعته
- التهابات الأذن والجيوب الأنفية
- النزلات المعوية وتكرارها
- يتم استغراق وقت طويل للتعافي من نزلات البرد
- الشعور بالإجهاد والتعب بعد أي مجهود ولو بسيط
- فقدان الشهية
كيفية تقوية جهاز المناعة عند الأطفال
- الحفاظ علي عدد ساعات نوم كافية .
- تعود الطفل علي النظافة الشخصية مثل ( الاستحمام يومياً، غسل اليدين، غسل الأسنان، تغيير ملابسنا يومياً )
- عمل نظام غذائي صحي، والإكثار من تناول الفاكهة والخضروات .
- لابد من ممارسة الأنشطة الرياضية .
- تناول كمية كافية من شرب الماء لتنفية الجسم من السموم .
- التحدث كثير من الطفل
أكلات تعمل علي تقوية مناعة طفلك
- الإكثار من تناول الخضروات الورقية .
- تناول المكسرات .
- تناول الزبادي والأليان .
- الأسماك الدهنية لإحتوائها علي أوميجا 3 .
- تناول الفواكه الحمضية مثل ( اليوسفي، الليمون، جريب فروت، والبرتقال(
أسباب نقص المناعة عند الأطفل؟
الإصابة بمرض يضعف جهاز المناعة .
ولادة الطفل بجهاز ضعيف بالمناعة .
جهاز مناعة نشط للغاية، مثل في حالات الحساسية.
# اساب نقص المناعة عند الاطفال
# اعراض نقص المناعة
# اكلات تعمل علي تقوية مناعة الاطفال
# الوقاية من نقص المناعة
