الصحة والجمال

فوائد الترمس للعظام

 كتبت زينب يحيي : يُعرف نبات الترمس بأنه عبارة عن  بذور جافة تنتمي إلى عائلة البقوليات، مثل: فول الصويا، الفول السوداني وغيرهما.…

أكمل القراءة »

أهم الفوائد الصحية للقلب…  في هذه الفاكهة …

كتبت زينب يحيي : يحتاج القلب للتركيز الأكثر علي تخفيض مستوي الكوليسترول، ويحتاج أيضاً للتحكم في الضغط ويفضل ممارسة التمارين،…

أكمل القراءة »

أضرار الكمون للضغط

كتبت زينب يحيي: الكمون يعتبر نوع من أنواع التوابل، ولكنه يدخل أيضا في الوصفات الطبيعية كعلاج، ولكن لا توجد حتي…

أكمل القراءة »

خطوات التعامل مع البشرة الدهنية

كتبت : زينب يحيى البشرة الدهنية يحدث بها مشاكل كثيرة خصوصاً في فصل الصيف لإنها تتأثر بالحر والرطوبة طبعاً ولا…

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية بزيت جوز الهند لإصلاح الشعر التالف..

كتبت  زينب يحيي : يعتبر زيت جوز الهند من أقوى الوصفات الطبيعية للشعر التالف والجاف، لإنه غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن التي…

أكمل القراءة »

مشروب لتعزيز الانتباه والتركيز.. خلال فترة الامتحانات

كتبت زينب يحيي: تستعد هذه الفترة الأمهات والطلاب لبداية امتحانات نهاية العام لجميع المراحل الدراسية، يجب علي كل أم الاستعداد…

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للبقدونس ….

 كتبت : زينب يحيى يعتبر البقدونس من الأعشاب الأساسية في مطبخك، ويمكن أن ندمجها في النظام الغذائي،من خلال السلطة أو…

أكمل القراءة »

فوائد زبدة الكاكاو للبشرة

كتبت زينب يحيي : تعتبر زبدة الكاكاو من أهم وأمتع الأطعمة الشائعة والمعروفة،وتنتج زبدة الكاكاو من خلال حبوب الكاكاو المستخرجة…

أكمل القراءة »