كتبت : زينب يحيى
تعتبر الحلبة نبات شبه نبات القرنفل تقريباً، وتنمو في جنوب أوربا ، ومناطق البحر المتوسط،يعتقد أغلب الناس أن الحلبة مشروب فقط، ولكنها تستخدم في الأكلات والطبخ والتركيبات الدوائية .
ويشبه مشروب الحلبة بمشروب القيقب السكّري، ويتم استهلاك أوراق نبات الحلبة كمادة غذائية في بعض الدول مثل الهند.
بداية استخدام عشب الحلبة قديما كانت تستخدم في الطب البديل كوصفات طبيعية، وأثبتت مؤخرا الدراسات أن مشروب الحلبة تساعد في تخفيض مستوي السكر في الدم ، وتخفيض مستوي الدهون، ولعلاج السمنة .
فوائد مشروب الحلبة يوميًا
فوائد شرب الحلبة عديدة فهي هامة جد لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، وتعمل كعلاج بمثابة الأدوية المضادة للحموضة .
تساعد علي زيادة إفراز الحليب للمرأة التي تقوم برضاعة طفلها، ويعتبر حليب الأم أفضل غذاء طبيعي للطفل
أثبتت الأبحاث أن مشروب الحلبة يساعد علي مستوي السكر في الدم، وإفراز هرمون الإنسولين
تناول مشروب الحلبة يساعد علي تقليل الشهية، والتقليل من تناول الأطعمة الدهنية .
لمشروب الحلبة دور فعال وكبير في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، وللحلبة دور في تحسين حرقة المعدة
الأعراض الجانبية للحلبة
تظهر أعراض جانبية علي الأشخاص الذي يتناولون الحلبة بشكل مفرط وهذه الأعراض هي …
- حالات إلاسهال
- حالات عسر الهضم.
- لها أثر في تقليل الشهية
- تقليل مستوي السكر في الدم
- ملاحظة الشعور بزيادة التعرق
- علاج اضطراب في المعدة.
- علاج للغازات.
- علاج عند الشعوربالدوار.
- علاج فعال للصداع
- احتقان الأنف والسعال.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
الأمرض التي تعالجها الحلبة
- تصلب الشرايين خاصة عند مرضى السكري
- علاج لمرضي السكري
- علاج التهابت المعدة
- علاج فعال لحرقة المعدة
