كتبت زينب يحيي
فمع انتشار الفيروسات وتلوث البيئة وتعرض الكبار والصغار للتوث، خاصة الأطفال ، وهذا بسبب انتشار الغازات الضارة والمياه الملوثة ومطاعم الوجبات السريعة التي لا يهتم الكثير منهم بنظافة ما يقدمونه، وغير ذلك الكثير من الملوثات التي أصبحت حولنا ويتعرض لها الكبار والأطفال.
وسوف نوضح لكم في تقرير اليوم أهم النصائح الهامة لحماية طفلك من التلوث .
نصائح مهمة لحماية أطفالك من التلوث
استخدام المناديل و النظارات الشمسية
استخدمي المناديل ونظارة الشمس، لكي تحمي عيون أطفالك من الغازات الملوثة التي قد تلحق بهم ضررًا هم في غنى عنه وتضر بصحتهم.
تجنب إشارات المرور
من الضروري أن تحاولي تجنب الأماكن التي تكثر بها إشارات المرور المزدحمة والمليئة بالسيارات التي تصدر الكثير من العوادم الضارة لصحة طفلك، أما إذا وجدتي نفسك في مكان مثل هذا وكان معكِ طفلك في السيارة.
تنظيف الأماكن المعرضة للتلوث
تأكدي دائمًا بعد رجوع أطفالك من الخارج أو من المدرسة من استحمامهم وغسل أيديهم جيدًا، وكذلك يجب عليكِ غسل ملابسهم والتأكد من نظافتها تمامًا.
الابتعاد عن اللعب في المناطق الملوثة
يجب أن تبعدي أطفالك عن اللعب في أماكن أو مناطق ملوثة، وخاصة تلك الأماكن التي تحتوي على المدخنين أو بها غازات سامة.
الإبتعاد عن الأماكن المليئة بالسكان
حاولي تجنب الأماكن المزدحمة المليئة بالسكان وأنت مع أطفالك، ومن الأفضل أن ترتدوا الكمامة لحماية أنفسكم من الأمراض والفيروسات المنتشرة في الهواء.
القيام بتمارين التنفس
إجعلي أطفالك يمارسون تمارين التنفس لكي يتنفسوا بشكل صحيح، فسيكون أفضل إذا مارسوها في أماكن خضراء هوائها نقي، فهو أفضل من البيت.
